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Beckenboden

Wie funktioniert ein Beckenbodentraining?

Metis · Beckenboden kann das Muskelgewebe des Beckenbodens aktivieren und die Regeneration von C-Kollagen fördern. Verbessern Sie effektiv die Beckenboden muskulatur, stellen Sie die Tannen mness wieder her und verbessern Sie die Elastizität; stärken Sie die Beckenboden muskulatur, stoßen Sie inc Ontinenz, Urin leckage, Tropfen, Unterbauch Probleme wie lose Becken; Schwierige Orgasmus und andere Probleme loswerden. Die Beckenboden muskulatur-werden ausgelöst, um etwa 12.000 Mal innerhalb von 30 Minuten zu straffen, was h effektiv stärkt die Beckenboden muskulatur, verbessert die Urin penetration und entspannt private Positionen. Der Effekt übersteigt bei weitem die allgemeine Kegel exerci se.

1. unter Verwendung der modernsten nicht-invasive vaginale schrumpfende Technologie, keine Notwendigkeit, sich auszuziehen, sicher, bequem und

Keine Abstinenz periode.

2. Ein Behandlungs kurs ist besser als 10.000 Kegel-Übungen, und der Behandlungs effekt ist mehr

Bedeutsam.

 

3. Jede Behandlung muss nur für 30 Minuten, mit null Schmerzen, null eine Narkose und null Erholungs phase sitzen.

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Die Maschine, die auch "Happy Chair" genannt wird, untergräbt die traditionelle Behandlung von Harn inkontinenz. Durch Revolution Sexual tec hnology hoc hinten sives fokussiertes elektro magnetisches Feld stimuliert Motor-Neuronen zur Kontrolle der Beckenboden muskulatur und lost Beckenboden muskeln aus. Produzieren Sie wiederholte Hyper kontraktion übungen, um die Kraft und Ausdauer der Beckenboden muskulatur und des Harn systems wieder aufzubauen.

Betroffene brauchen sich lediglich auf den Stuhl zu setzen, während Magnetfelder den Beckenboden innerhalb von 30 Minuten effektiv stärken. Ganz bequem in Alltagskleidung.

Beckenboden
 Beckenboden kann das Muskelgewebe des Beckenbodens aktivieren und die Regeneration von C-Kollagen fördern. Verbessern Sie effektiv die Beckenboden muskulatur, stellen Sie die Tannen mness wieder her und verbessern Sie die Elastizität; stärken Sie die Beckenboden muskulatur, stoßen Sie inc Ontinenz, Urin leckage, Tropfen, Unterbauch Probleme wie lose Becken; Schwierige Orgasmus und andere Probleme loswerden. Die Beckenboden muskulatur-werden ausgelöst, um etwa 12.000 Mal innerhalb von 30 Minuten zu straffen, was h effektiv stärkt die Beckenboden muskulatur, verbessert die Urin penetration und entspannt private Positionen. Der Effekt übersteigt bei weitem die allgemeine..

Der Beckenboden ist eine Muskelplatte, die den Bauchraum und die Beckenorgane von unten abschließt und an seinen Rändern nach oben gebogen ist. Die Muskeln erstrecken sich vom Schambeinknochen bis nach hinten zum Kreuz- und Steißbein, seitlich setzen die Muskeln an beiden Sitzbeinhöckern an. Für den Enddarm, die Harnröhre und Scheide führen Öffnungen durch die Muskelplatte hindurch.

 

Beim Stuhlgang, Wasserlassen und bei Frauen beim Geschlechtsverkehr und der Geburt entspannen sich die Beckenbodenmuskeln. Auch der Damm ist ein Teil des Beckenbodens, er liegt bei Männern zwischen Hodensack und After, bei Frauen zwischen Scheide und After.

Ein kräftiger und gesunder Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, denn er

 

gibt den Bauch- und Beckenorganen Halt,

unterstützt die Schließmuskulatur von Harnröhre und After,

hält dem hohen Druck stand, der unter anderem beim Husten und Lachen, beim Pressen beim Stuhlgang und bei körperlicher Belastung, beispielsweise beim Heben schwerer Gegenstände entsteht.

Wann ist ein Beckenbodentraining sinnvoll?

Eine schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen können mit der Zeit dem Beckenboden zusetzen und ihn schwächen. Bei Frauen werden die Muskeln durch Schwangerschaft und Geburt zusätzlich beansprucht.

 

Ein Beckenbodentraining kann vor allem hilfreich sein bei:

 

Blasenschwäche

Darmschwäche

Übergewicht

Haltungsschwächen

Bei Frauen zusätzlich:

 

Vor und nach der Geburt

Bei Bindegewebsschwäche durch Hormonveränderungen in den Wechseljahren

Bei Gebärmutterabsenkung

Nach Operationen im Beckenbereich

Bei Männern zusätzlich:

 

Nach Operationen an der Prostata

Bei Potenzproblemen

Menopause

Symptome wie Harninkontinenz oder ein schwacher Beckenboden können in dieser Phase häufiger auftreten. Gezieltes Beckenbodentraining kann helfen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Rückenschmerzen

Zwischen dem Beckenboden und dem Rücken besteht eine direkte Verbindung. Ein schwacher Beckenboden kann Fehlhaltungen begünstigen und somit Rückenschmerzen verursachen.

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